Jesteś tu: przedszkolenr381.pl > Co dzieci robią po szkole > Zaplanowanie przyszłości pociechy
Post Icon

Owoce na drugie śniadanie

Każda mama często staje przed porannym dylematem kiedy to przygotowuje swoją pociechę do szkoły. Mianowicie chodzi tutaj o dylemat drugiego śniadania czyli co właściwie zapakować dziecku, aby cieszyło się ono na sama myśl o przekąsce w szkole. Problem jest dość spory, zwłaszcza, że z reguły dziecko ciężko jest zmusić do zjedzenia czegokolwiek. Dlatego zamiast zmuszać – lepiej zachęcić. W jaki sposób? Owocami! Owoce są wartościowym źródłem różnych witamin i minerałów. Dlatego warto, aby dzieci je jadły dość często. Oprócz tego są słodkie i dzieciaki chętnie je pochłaniają. Jednak aby dodatkowy owoc do drugiego śniadania spełnił swoją rolę, dobrze jest urozmaicać tę owocową dietę. Znaczy to tyle, że jeśli dzisiaj było jabłko, a wczoraj mandarynka, to na jutro dobrze jest zapakować banana do szkolnego plecaka. Zagwarantuje to dziecku urozmaicenie i dzięki temu będzie ono chętniej zjadało drugie śniadanie z dodatkiem. Dlaczego owoce są dobrym pomysłem? Przede wszystkim gwarantują dziecku zbilansowaną dietę, wzbogaconą o witaminki i minerały, które wzmacniają dziecięcą odporność. Jest ona bardzo ważna u szkolniaka, bowiem ma on częściej kontakt z zarazkami i bakteriami, czy wirusami, niż dziecko które częściej przebywa w domu. Dlatego warto naturalnie wzmacniać odporność naszego dziecka. Oprócz tego, że owoce są zdrowe, są również pyszne. Dodatkowo wzmacniają apetyt. Dlatego jeśli dziecko zje w szkole na przerwie jabłko czy banana, to na następnej przerwie będzie miało ochotę na kanapkę. W ten sposób drugie śniadanie zostanie zjedzone co do okruszka.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany ażeby zostawić komentarz.