Jesteś tu: przedszkolenr381.pl > Szkoła policealna > Kierunek technik masażysta
Post Icon

Walka ze stresem

W podejściu do matury i wyjście z niej z sukcesem, czyli dobrym wynikiem, ważne jest nie tylko przygotowanie merytoryczne, ale również uspokojenie nerwów, gdyż stres potrafi pomieszać nabyte informacje i zablokować sprawny przepływ myśli. Są pewne sposoby dzięki którym łatwiej będzie opanować nerwy. Przykładowo, warto zrobić sobie próbę wypowiedzi ustnej, a także rozwiązać przykładową maturę wyobrażając sobie i organizując czas dokładnie tak, jakby było się na sali egzaminacyjnej. Ponadto, należy myśleć o pozytywnych aspektach tego, z czym się zmierzamy. W tej sytuacji nie należy skupiać się na potencjalnej trudności egzaminu, pielęgnując myślenie, że coś się nie uda. Lepiej uzmysłowić sobie, że oto kończy się czas codziennej nauki nielubianych przedmiotów, kartkówek i zebrań z rodzicami, a rozpoczyna czas nowych szans, nowego, często ciekawszego etapu życia.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany ażeby zostawić komentarz.